优化地埋式变压器的运行效率可以从多个方面入手，以下是一些建议：

1. **合理选择变压器容量**：
- 根据经济负载率来选择变压器的容量，以变压器在运行时能够接近其经济负载率，从而提高运行效率。
- 注意考虑变压器的负载实际上是经常变化的，因此应选择能够灵活应对负载变化的变压器容量。

2. **调整变压器损耗**：
- 尽量减少变压器的空载损耗与负载损耗的乘积，以提高变压器的效率。
- 选择适当的空载损耗和负载损耗的比值，以满足变压器效率的经济负载率。

3. **采用高效率变压器**：
- 选用高效率的变压器可以降低能源浪费，提高能源利用率。

4. **控制变压器的工作温度**：
- 通过采取有效的冷却措施，如风扇冷却或水冷却等方式，可以控制变压器的工作温度，从而提高其工作率。

5. **改冷备用为热备用**：
- 如果条件允许，可以将备用的变压器平时也投入运行（热备用），只是负载率不高，这样可以提高整体运行效率。

6. **并联运行方式**：
- 在负荷变化较大的地区，可以采用多台变压器并联运行的方式。在高峰时全部投入运行，低谷时仅投入部分变压器，以降低空载损耗。

7. **定期维护**：
- 定期进行变压器的检测和维护，及时发现和处理问题，可以保证变压器的正常运行，减少故障率，从而提高效率。

8. **安装无功自动补偿装置**：
- 通过安装无功自动补偿装置，可以挖掘变压器的潜力，进一步提高其运行效率。

综上所述，通过合理选择变压器容量、调整变压器损耗、采用高效率变压器、控制工作温度、改冷备用为热备用、并联运行、定期维护以及安装无功自动补偿装置等方法，可以有效地优化地埋式变压器的运行效率。